Question

1) Caracteriza-se pelo exercício orientado que visa à melhora do rendimento, manutenção da condição física e/ou à modificação da composição corporal. Esta definição refere-se a: * 1 ponto a)Ginástica de Conscientização Corporal b)Ginástica de Condicionamento Físico costafellipe123 avatar 2) As ginásticas de conscientização corporal são práticas milenares, como o relaxamento, a meditação e a automassagem, que tiveram origem em países orientais. Elas foram organizadas e utilizadas na busca pelo equilíbrio e, consequentemente, seus enfoques concentram-se principalmente na prevenção de doenças e na procura cotidiana pelo bem-estar. Esta afirmação é: * 1 ponto Verdadeira Falsa costafellipe123 avatar 3) A capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível está relacionado a: * 1 ponto A) Alongamento B) Flexibilidade costafellipe123 avatar 4) É uma técnica de respiração que consiste em inspirar e puxar o abdômen para dentro como se quisesse encostar o umbigo nas costas para manter o vácuo no estomago. Dessa forma fortalece o transverso do abdômen e pode afinar a cintura. Marque a respiração correspondente a afirmação acima: * 1 ponto A) Drawing in B) Hollowing C) Stomach vacum

Answer 1

Resposta: 1- b) condicionamento físico

2- verdadeiro

3- b) flexibilidade

4-c) stomach vacum

Explicação: já fiz essa prova e acertei