Question

1. Baseada na “Pirâmide das Minhas Atividades Físicas”, é correto afirmar que: *

1 ponto

Visa atender as necessidades do indivíduo com treinamento físico em academias

Trata-se de uma abordagem adaptada ao estilo de vida do indivíduo estimulando a inserção de atividade física na sua rotina diária

A Pirâmide das Atividades Físicas desconsidera os aspectos formais da prescrição do exercício físico

A Pirâmide das atividades Físicas tem por finalidade aumentar os níveis de sedentarismo no cotidiano

2. O sedentarismo é definido como a diminuição, a falta ou a ausência da prática de exercícios físicos. Isto é, corresponde a um estilo de vida no qual o indivíduo realiza pouco ou nenhuma atividade que gere gasto calórico. Para que o indivíduo não seja sedentário, é preciso: *

1 ponto

Atitudes e hábitos saudáveis

Fazer exercícios físicos só no final de semana

Preferir jogos eletrônicos às práticas corporais

Evitar escadas e caminhadas

3. . Marcello Monti, define atividade física e exercício físico: “conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas que pratica, envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios e atividades que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mentais e sociais”. De acordo a afirmativa acima, considere a opção correta sobre os benefícios dos exercícios físicos. *

1 ponto



Melhora a resistência cardiorrespiratória

Perda de peso e manutenção da massa muscular

Influenciam nas áreas do cérebro, controlando sensações de estresse e ansiedade

Todas estão corretas

4. O jogo de futsal é composto por duas equipes, cada uma com 5 jogadores em campo, sendo distribuídos da seguinte forma: *

1 ponto



1 goleiro, dois fixos, 1 pivô, 1 ala

1 goleiro, 1 fixo, 1 pivô, 2 alas

1 goleiro, 1 fixo, 2 pivôs, 1 ala

1 goleiro, 1 pivô, 3 alas

5. Das diversas possibilidades da origem do futebol, na China mais precisamente na época da dinastia de Han, militares jogavam com uma bola de couro enxertada com plumas e pelos, e lançavam com o pé a uma pequena rede, com uma abertura de 30 a 40 cm, cercada de varas de bambu. Deram o nome de: *

1 ponto

Futebol americano

Rugby

Futebol

Tsu juh

6. . A origem do futebol moderno deve-se a uma conversa de jovens em um bar na cidade de Londres (Inglaterra), em: *

1 ponto

26 de outubro de 1863

25 de outubro de 1865

24 de outubro de 1865

23 de outubro de 1863

7. A FIFA (Federação Internacional de Futebol Associação) foi criada em: *

1 ponto

1924

1902

1934

1904

8. . É o responsável pela distribuição das jogadas e, quando acionado, exerce as ações de finalização e de abrir espaços na área adversária para a penetração de seus companheiros. *

1 ponto

Ala direito

Ala esquerdo

Pivô

Fixo

9. O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidade motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é: *

1 ponto



A velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.

A resistência que admite a realização de movimentos durante considerável período

A agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção.

A flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento em uma ou mais articulações sem causar lesões.

10. As capacidades físicas podem ser definidas como todo o atributo “treinável” num organismo, ou seja, passíveis de adaptações. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento. A capacidade de alterar a posição do corpo de forma eficiente, e requer a integração de competência de movimentos isolados utilizando uma combinação com outras capacidades, de equilíbrio, coordenação motora, reflexos, resistência e força, chamamos de: *

1 ponto

Equilíbrio

Velocidade

Agilidade

Coordenação motora

​

Answer 1

Resposta:

Preciso das respostas urgentes alguém pra me ajuda?