Question

1) Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético, geralmente ligada em tarefas

do dia a dia.

Exercícios físicos são atividades sistematizadas ,com sequência de movimentos, para alcançar um objetivo, geralmente ligado

à saúde ou estética.

Para que uma pessoa obesa possa perder peso, ele deverá fazer alem da dieta exercícios físicos monitorados por um educador

físico, pois

a) o educador físico saberá dosar o volume de exercício, e não deixará ele fazer alem de 20 minutos

b) o educador físico monitorará sua freqüência cardíaca de forma que ela mantenha no limite recomendado

c) o educador físico não deixará ele tomar água durante os exercícios

d) o educador físico não deixará sua temperatura corporal aumentar

2) Durante uma caminhada livre, sem nenhum monitoramento,um grupo de amigos andavam a passos lentos e paravam para
olhar a paisagem. Esse grupo estava fazendo
A) Uma atividade física B) Um exercício físico

Answer 1

Resposta:

alternativa correta é B