Question

1. Assinale a opção que fornece as palavras que completam corretamente a frase: “_______________ é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. ________________ são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.” *
1 ponto
a) Atividade física, musculação.
b) Atividades físicas, exercícios físicos
c) Exercícios físico, Atividade física
d) Exercícios físico, musculação

Answer 1

Resposta:

1. Assinale a opção que fornece as palavras que completam corretamente a frase: “_______________ é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. ________________ são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.” *

1/1 ponto

a) Atividade física, musculação. !!ERRADA!!

b) Atividades físicas, exercícios físicos. !!CORRETA!!

c) Exercícios físico, Atividade física. !!ERRADA!!

d) Exercícios físico, musculação. !!ERRADA!!

2. Dada a tabela abaixo com gasto de energia (em calorias), qual o valor que uma pessoa de 73 kg gasta em duas horas pulando corda e uma hora jogando basquete? *

1/1

a) 1245 calorias. !!ERRADA!!

b) 1445 calorias. !!ERRADA!!

c) 2306 calorias. !!CORRETA!!

d) 2426 calorias. !!ERRADA!!

As respostas são:

1.B

2.C

Answer 2

Sobre a musculação e atividade física,  as palavras que completam corretamente a frase são:

Alternativa B) Atividades físicas, exercícios físicos.

• Atividade física: é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.

• Exercícios físico: são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Os exercícios físicos são uma equência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, executados de  forma planejada e com um determinado objetivo.

Enquanto que, a atividade Física é todo movimento produzido pelos músculos esqueléticos com gasto energético acima dos  níveis de repouso, como: nadar, lavar o carro, passear com o cachorro, brincar, entre outros.

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