Question

1) Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna. Delícia da culinária da nossa terra, o cuscuz feito de milho é rico em :

a) amido
b) cera
c) glicogênio
d) gordura


2) Baseando-se nas opções de refeições apresentadas, pode-se concluir que os atletas devem consumir, preferencialmente, alimentos ricos em:

a) proteínas, que servirão como importante fonte de açúcares.
b) proteínas, que serão armazenadas no corpo como um estoque de energia.
c) carboidratos, que fornecerão os aminoácidos necessários para o músculo.
d) carboidratos, que aumentarão a oferta de energia disponível para o organismo.

Answer 1

Resposta:

1-A

2-A

Explicação:

Answer 2

O cuscuz é rico em: a) amido

Um atleta antes de competir devem fazer refeições ricas em:

e) carboidratos, que aumentarão a oferta de energia disponível para o organismo.

Os carboidratos são constituídos de carbono, hidrogênio e oxigênio, mas podem possuir outros elementos como nitrogênio, fósforo e enxofre.  

Os carboidratos são alimentos que fornecem energia para o funcionamento do nosso organismo.

São responsáveis por regular o metabolismo proteico e lipídico, são importantes para o funcionamento do sistema nervoso central, auxiliam na eliminação do bolo fecal, entre outras funções.

Alguns exemplos de alimentos que são considerados carboidratos são: arroz, trigo, milho, batatas, mel.

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