Question

1-Assinale a alternativa que contém somente capacidades físicas: *

a-espaço , tempo , agilidade , velocidade , ritmo
b-velocidade , agilidade , equilíbrio , coordenação , resistência
c-coordenação , velocidade , ritmo , habilidade , competência
d-flexibilidade , capacidades , força , físico , velocidade
e-força , altura , habilidade , destreza , flexibilidade

2-Assinale a alternativa que possui todos os Princípios do treinamento físico: *

a-melhoria , continuidade , individualidade , força , recursos
b-recursos , atividade , flexibilidade , força , sobrecarga
c-estático , coordenação , movimento , peso , especificidade
d-especificidade , reversibilidade , força , continuidade , altura
e-individualidade , reversibilidade , continuidade , sobrecarga , especificidade

3-Quando não faltamos aos treinos e percebemos que com o tempo as capacidades físicas trabalhadas estão melhorando , temos o Princípio da ......................? *

a-execução
b-especificidade
c-coordenação
d-continuidade
e-flexibilidade

4-Que capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez? *

a-motora
b-muscular
c-força
d-coordenação
e-resistência

5-Qual alternativa possui apenas os efeitos prejudiciais dos Anabolizantes? *
câncer (tumores) , hepapite , dependência química

a-força , lesões musculares , cansaço
b-hepatite , resistência , agressividade
c-agressividade , desenvolvimento , intensidade
d-amplitude , dependência , estética

6-Assinale a alternativa que defina os Anabolizantes: *

a-remédios para dor e suplementos
b-substâncias orgânicas e vitaminas
c-drogas e substâncias proibidas
d-suplemento alimentar e motor
e-remédios para dor e esteróides

7-Qual o princípio de treinamento que leva em conta as diferenças de sexo , idade e de condicionamento que interferem no desempenho? *
a-especificidade
b-frequência
c-reversibilidade
d-individualidade
e-fisiológico

8-Observe esta afirmação: nesta semana , minha ficha de treinamento mudou. Na semana passada , eu fazia 10 repetições de cada exercício e agora farei 12 . Qual princípio de treinamento está sendo aplicado aqui? *

a-Princípio da resistência
b-Princípio da força
c-Princípio muscular
d-Princípio da potência
e-Princípio da sobrecarga

Answer 1

desculpa preciso de ponto