1) Assinale a alternativa INCORRETA sobre a FORÇA
A - A força é uma capacidade física.
B - Na força exercemos uma tensão (ação muscular) contra uma resistência
C - Não trabalhamos a força quando o corpo está parado em uma posição fazendo tensão
2) Aproximadamente, quantos músculos possuí o corpo humano?
A - 300
B - 600
C - 1000
3) Marque C para correto e F para falso
( ) Na força dinâmica, o membro (ou o corpo) faz força enquanto se move
( ) Na força dinâmica, o membro (ou o corpo) fica estático enquanto faz força
( )Na força estática, pelo menos uma parte do corpo precisa se mover para fazer força
( )Na força estática, o corpo fica estático enquanto faz tensão muscular
4) A força ___________ é uma força que envolve velocidade e também pode ser chamada de potência. Qual das forças preenche a lacuna corretamente?
A - Estática
B - Dinâmica
C - Explosiva
5) A partir e da descrição, identifique que tipo de força que trabalhamos em cada exercício:
( )Força dinâmica
( )Forca estática
( )Força explosiva
1 - Subir na cadeira com uma perna. Repetir 5 vezes cada perna. Fazer o movimento devagar.
2 - Polichinelo. Fazer 15 repetições o mais rápido possivel.
3 - Prancha 3 apoios. Apoiar apenas os pés e cotovelos no chão e manter o abdominal contraído. Permanecer nesta posição por 15 segundos.
A ordem correta é:
A - 3, 2 e 1
B - 1, 3 e 2
C - 2, 1 e 3
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
1) C
2) 600 músculos
3)
c
f
f
c
4)
dinâmica
5)
(1) Força dinâmica
(3) Força estática
(2) Força explosiva
A ordem correta é:
A - 300 ( )
B - 1, 3 e 2 (x)
C - 1000 ( )
Eu acho que está certo se estiver errado me corrijam
Espero ter ajudado um beijo e um abraço tchau
agora uma pergunta para vocês
qual carinha vocês acham melhor? respondam nos comentários
a) =)
b) :)
joaomachado27252:
Alternativa B
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