Question

1. As ginásticas de conscientização corporal, em sua grande maioria, tiveram origem em quais países? *

1 ponto

Ocidentais.

Medicinais.

Orientais.

Nenhuma das alternativas.

2. São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: *

1 ponto

Relaxamento, Meditação e Automassagem.

Yoga, Massagem e Pilates.

Tai chi chuan, antiginástica e alongamento.

Todas as alternativas estão corretas.​

Answer 1

Resposta:1) Orientais.

2) Todas as alternativas estão corretas.

Explicação:Eu acabei de fazer no Classroom e tava certo.

Espero ter ajudado.

Answer 2

As maioria das ginásticas de conscientização corporal tiveram origem em países orientais (Letra c).

Este tipo de ginástica é baseada em técnicas nas quais há a realização de movimentos lentos e suaves, que reforçam a postura do indivíduo e trazem exercícios de respiração.  O resultado disso é uma maior conscientização corporal, modificando a percepção do indivíduo sobre seu próprio corpo e fornecendo bem-estar físico e psíquico. Além disso também auxilia na regulação da respiração e na melhora da postura.  

São exemplos de ginástica de conscientização corporal a meditação, antiginástica, alongamento, tai chi chuan, yoga, massagem, pilates, relaxamento e automassagem (Letra d).

• Meditação: prática que visa o bem-estar do indivíduo através do aumento da concentração e do foco no momento presente.
• Antiginástica: método no qual através de movimentos sutis e que envolvam todos os músculos do corpo visa desenvolver uma maior consciência corporal.
• Alongamento: ação corporal que fornece um autoconhecimento corporal ativando a circulação e proporcionando bem-estar físico e mental.
• Tai chi chuan: é considerada uma meditação em movimento que visa o relaxamento muscular e o alongamento corporal.
• Yoga ou ioga: forma de exercício cujo objetivo é fazer corpo e mente dialogarem.
• Massagem: prática que envolve a aplicação de força ou vibração em determinadas partes do corpo fornecendo alívio de dores e tensões e estimulando a circulação sanguínea.
• Pilates: método que requer concentração, força e mobilidade, pois visa o controle consciente dos movimentos fornecendo conscientização corporal e coordenação motora.

• Relaxamento: ação corporal que visa romper tensões corporais e mentais reduzindo a atividade muscular e mental.
• Automassagem: ato de massagear o próprio corpo de modo a promover conforto e alívio de dores.

Aprenda mais sobre as ginásticas de conscientização corporal:

https://brainly.com.br/tarefa/24154936

Aprenda mais sobre outras modalidades de ginástica:

https://brainly.com.br/tarefa/16344813