1 - analisando o seu comportamento hoje, você se considera uma pessoa sedentária ou ativa? porque?.
Soluções para a tarefa
Hoje sou uma pessoa ativa, mas estou em recuperação de anos de sedentarismo, principalmente por questões de saúde, pelas consequências negativas que o sedentarismo pode trazer às pessoas.
É importante se manter ativo?
Se manter ativo torna-se essencial tanto para a estética, como para a saúde. Em função disso, é fundamental que criemos a consciência de buscar sempre um tempo no dia para a realização de exercícios físicos, os quais estão alinhados com a maior qualidade de vida.
Exercícios físicos são capazes de impedir o desenvolvimento de doenças, assim como geram um maior bem-estar. Portanto, procurar exercícios e práticas físicas que sejam agradáveis e nos divirtam, é um processo essencial para nossa longevidade.
Mais sobre pessoas ativas: brainly.com.br/tarefa/49437422
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