1-Alimentação
Esse cardápio de um dia está saudável para uma pessoa que quer emagrecer?
Café da manhã:
-Um copo de leite semidesnatado
-Duas mini torradas integrais
Almoço:
-Sardinha enlatada(molho de tomate)
-3 colheres de arroz
-Meia concha de feijão
-Salada de tomate, cebola, pimentão e cenoura ralada
Café da tarde:
-Meia banana branca picada com um kiwi picado
Jantar:
-1 ovo cozido,3 colheres de sopa arroz e salada
Ceia:
-Uma maçã picada
(8 copos de água por dia)
2- Caso não esteja saudável o que poderia mudar nesse cardápio?
Usuário anônimo:
n entendi vc colocou tudo junto conuso
Soluções para a tarefa
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Menos arroz !!!!
Por que arroz é muito carboidrato
Por que arroz é muito carboidrato
Respondido por
1
Não, não está salvável; Há muito carboidrato ruim presente em tantas colheres de arroz, no almoço: de três colheres de arroz para uma, e no jantar de três colheres de sopa para meia.
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