1)
A terapia milenar de pedras é muito utilizada e solicitadas nos centros estéticos pois a energia térmica que provém das pedras penetra profundamente nos músculos, promovendo um relaxamento intenso, além da desobstrução e normalização do fluxo energético. Analise as alternativas e assinale a correta:
I) Consiste na utilização somente de pedras quentes.
II) As manobras utilizadas nessa técnica têm origem ou ramificações da massagem sueca, do shiatsu.
III) É uma técnica moderna que utiliza a associação de geoterapia, termoterapia e massoterapia para produzir reações fisiológicas e orgânicas altamente benéficas para o ser humano.
IV) Tem o intuito de equilibrar as energias do corpo e promover o relaxamento.
Alternativas:
a)
Somente a alternativa I está correta.
b)
Somente as alternativas II, III e IV estão corretas.
c)
Somente as alternativas III e IV estão corretas.
d)
Somente as alternativa I e II estão corretas.
e)
Todas as alternativas estão corretas.
2)
A técnica de massagem com pedras quentes e/ou frias é um conceito muito moderno, mas ao mesmo tempo é uma técnica muito antiga. Com relação a massagem com pedras, responda F para Falso e V para verdadeiro:
( ) As pedras são as primeiras substâncias sólidas da Terra. Por milhões de anos, durante a sua formação, receberam luz, energia, e a verdadeira sabedoria da natureza.
( ) Através do aquecimento liberam energia acumulada no seu interior, devolvendo ao ser humano a força vital.
( ) A aplicação das pedras quentes desobstrui as vias energéticas propiciando a penetração dessa energia no nosso corpo, revitalizando o físico e a mente.
( ) A aplicação das pedras quentes ou frias ocorre de acordo com a necessidade do paciente, porem, o uso alternado das pedras quentes e frias também pode ser realizado.
( ) Ao usar as duas temperaturas ao mesmo tempo, aumenta-se o fluxo sanguíneo, fluxo do sistema linfático e de outros fluídos corpóreos, de maneira mais intensa do que se estivéssemos utilizando uma temperatura separadamente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Alternativas:
a)
V, F, F, F, V.
b)
F, F, V, F, V.
c)
F, V, F, F, V.
d)
F, V, F, F, F.
e)
V, V, V, V, V.
3)
A Bambuterapia ou Bamboo Massage é uma técnica de massagem feita com bambus. Para os chineses antigos, o bambu era sinônimo de força, persistência e leveza. A bambuterapia pode ser realizada tanto para fins estéticos como terapêuticos. Sobre as indicações dessa técnica assinale a alternativa correta:
Alternativas:
a)
auxiliar a drenagem linfática; diminuir a circulação sanguínea.
b)
auxiliar a drenagem linfática; estimular a lipólise.
c)
modelar a silhueta; diminuir a circulação sanguínea.
d)
modelar a silhueta; estimular a lipólise.
e)
estimular a diurese e sudorese; desintoxicação dos tecidos.
4)
Nesta técnica é essencial que as mãos mantenham bom contato com os tecidos para facilitar o alongamento. Lubrificantes, portanto, devem ser evitados ou restritos a quantidades mínimas. Em contraste com o movimento de deslizamento linfático, a técnica é melhor realizada com o terapeuta em pé.
A técnica em questão é:
Alternativas:
a)
Drenagem linfática – pressão intermitente.
b)
Drenagem linfática manual.
c)
Drenagem linfática- deslizamento.
d)
Drenagem linfática reversa.
e)
Massagem com pedras quentes.
5)
Na drenagem linfática a pressão dever ser leve, pois, os capilares linfáticos são estruturas superficiais e frágeis que qualquer pressão a mais pode fecha-los dificultando a drenagem do local. Sobre a pressão adequada analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I.A pressão deve ser suficiente para propulsionar o líquido para dentro dos capilares linfáticos e aumentar a reabsorção.
II.Devemos manter a pressão da drenagem menor do que a pressão interna dos capilares para evitar a obstrução pois os capilares são estruturas frágeis e bem superficiais na pele.
III.A pele não deve ficar vermelha e nem causar dor. Deve-se mover a epiderme sem mover a derme.
IV.Normalmente essa pressão exercida, deve ultrapassar a pressão dentro dos capilares.
Alternativas:
a)
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
b)
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
c)
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
d)
Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
e)
As afirmativas I, II, III e IV estão corretas.
Soluções para a tarefa
1- Sobre a terapia milenar de pedras a alternativa com as opções corretas é a Letra E.
A massagem de pedras, utiliza técnicas antigas que misturam tanto geoterapia, masshoterapia, manobras de shiatsu e seu objetivo principal é proporcionar um equilíbrio para o corpo em relação a suas energias.
2- Sobre a massagem com pedras a alternativa correta é a Letra E) V, V, V, V, V.
A massagem com pedras, auxilia a desobstrução de artérias, estimula a circulação sanguínea, possui propriedades energizantes.
3- Sobre as indicações da bambuterapia, a alternativa correta é a letra A.
A bambuterapia, entre os mais diversos benefícios, traz a ativação da circulação sanguínea e também a função de auxiliar o processo de drenagem linfática.
4- As técnicas citadas estão na Letra A.
A drenagem linfática com pressão intermitente é uma técnica de drenagem diferenciada por permitir que durante a massagem haja um bombeamento através de movimentos que pressionam a pele e promovem uma maior circulação sanguínea.
5- Sobre a pressão exercida durante a drenagem linfática, a alternativa correta é a B.
A pressão deve ser menor do que a dos capilares, e essa característica é a que diferencia a drenagem da massagem terapêutica. A pressão exercida deve sempre transformar o líquido do corpo em linfa. Por isso, o correto é que a pressão seja suave.