Question

1) A resistência gradual para a contração muscular com uso de peso, que caracteriza os exercicios resistidos,
podem ser de diferentes formas, com pesos livres ou com máquinas. Sobre pesos livres e máquinas, vamos
fixar as diferenças? Identifique as alternativas colocando M paras as máquinas e L para os pesos
livres na
musculação.
a) () Anilhas e barras
b) () Leg press e abdutora
c) () Adutora e polias
d) () Dumbbell
e) () Halteres e supino barra
2) Musculação é um termo utilizado popularmente como sinônimo do que denomina treinamento de força
muscular, de treinamento resistido. Sobre a força muscular, quais são os tipos apresentados na aula?
A) () Força máxima ou força absoluta; força rápida e força de resistência ou resistência Muscular;
B) () Força ativa; força passiva e força de resistência ou resistência muscular;
c) () Força máxima/absoluta; força dinâmica e força rápida,
D) () Força ativa, força rápida e força de aceleração.
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Answer 1

Resposta:

1- anilhas e barras: peso livre

leg press e abdutora: maquina

adutora e polias: maquina

dumbbell: peso livre

halteres e supino barra: peso livre

2- não assisti a aula então n tem como responder.

abraços.

Answer 2

1- a) L

b) M

c) M

d) L

e) L

2- Letra A está correta.