Question

1-A prática de atividades físicas em todas as idades traz benefícios para doenças crônicas transmissíveis e diminuição de mortalidade,neste último ano de pandemia tem-se intensificado os estudos do aumento da imunidade relacionado à prática motora.Porém temos que ficar atentos em relação à intensidade,estudos apontam que atividades físicas regulares e de moderada a baixa intensidade,entre 30 a 60 minutos,apresentam:
A-Melhora no sistema imunológico.
B-Obesidade
C-Imunossupessão ,diminuição da atividade ou eficiência imunológica.
D-Desgaste físico e mental somente

Answer 1

Resposta:

A) Melhora no sistema imunológico.

Explicação:

A prática de atividades físicas em todas as idades traz benefícios para doenças crônicas

transmissíveis e diminuição da mortalidade, neste último ano de pandemia tem-se

intensificado os estudos¹ do aumento da imunidade relacionado à prática motora. Porém

temos que ficar atentos em relação à intensidade, estudos¹ apontam que atividades de

longa duração e de alta intensidade podem ter um efeito negativo nas defesas do

organismo causando imunossupressão. Em contraponto às atividades físicas regulares e

de moderada a baixa intensidade, entre 30 a 60 minutos apresentam resultados positivos  no sistema imunológico.