Question

1. A partir das vantagens que vimos do treinamento funcional, qual das vantagens te chama mais a atenção?​

Answer 1

Resposta:

Principais benefícios do treinamento funcional

Aumenta a força muscular;

Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;

Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;

Desenvolve a percepção dos movimentos;

Acelera o metabolismo e queima gordura;

Correção da má postura e desequilíbrios musculares;

Explicação:

Espero Ter ajudado Bons estudos bjs *¿*