1-) A partir da referencia do texto e acerca de seu entendimento sobre treinamento funcional, defina
treinamento funcional ?
a) São exercícios guiados por aparelhos, que utilizam cargas externas para melhorar as capacidades do corpo.
b) São exercícios praticados intensamente na academia, utilizando a esteira, bicicleta e o aparelho Elíptico.
c) Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para
fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes.
d) Treinamento funcional são exercícios criados pelos Profissionais de Educação Física, apenas para esculpir
corpos perfeitos e mostrar apenas o lado estético, sem visar a promoção da saúde.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Elíptico" (e quaisquer palavras subseqüentes) foi ignorada, pois limitamos as consultas a 32 palavras.
Resposta:
♧1-O conceito de treinamento funcional é definido pela estruturação de programas de treinamento para o sistema neuromuscular com o uso de exercícios e movimentos considerados funcionais para as necessidades específicas da vida diária.
♧ Alternativa C)♧
♧Os trabalhos funcionais tem crescido potencialmente, atualmente, pelo fato de serem baseados em movimentos do cotidiano, como pular, correr, andar, e por conta disso, apresentam cada vez mais adeptos.
Além disso, por serem de fácil realização, bem orientados por educadores, tem sido atividades que proporcionam um grande gasto calórico, contribuindo substancialmente para o processo de emagrecimento.
Explicação:
◇espero ter ajudado aí anjo!!