Question

1) A palavra Yoga significa união em sânscrito, uma antiga língua indiana. Derivada da raiz verbal ‘yuj”, possui segundo a gramática Pãnini, dois significados: Concentração/resolução da mente e junção, união. Assinale a opção correta quanto aos seus objetivos apresentados na aula: *

a) Realização de posturas corporais, meditação, disciplina e treinamento corporal;
b) Harmonia entre corpo e mente, reconectando a essência e assim trasncendendo limites, fortalecendo os músculos do corpo e estar pronto para a competição;
c) Reconexão da essência, transcendência de “limitações" e conscientização da natureza espiritual e a condução de um estado de vitalidade (saúde), harmonia, concentração, lucidez, sabedoria e iluminação da consciência;
d) Preparar o corpo e a mente para os desafios diários. Potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano.

2) Ashtanga Yoga de Patanjali é o primeiro registro de uma sistematização de yoga que se tem notícia. São seus oito Anga – membro ou parte: *

a) Yama, Niyama, Pranayama
b) Asana, Dhárana
c) Pratyahara, Dhyana, Samadhi
d) Todas as alternativas estão corretas​

Answer 1

Resposta:

Explicação: