1. A intensidade da atividade física pode ser medida de várias formas. O Centers for Disease Control and Prevention propõe o teste de conversação, segundo o qual *
(A)uma atividade com intensidade moderada não permite cantar, apenas conversar.
(B)uma atividade é considerada vigorosa quando a pessoa é capaz de conversar sem pausa.
(C)uma atividade é considerada moderada quando o indivíduo consegue cantar.
(D)qualquer atividade é moderada.
Soluções para a tarefa
Resposta:
(A)uma atividade com intensidade moderada não permite cantar, apenas conversar.
Explicação:
pdf aula paraná / aula 14 / Educação Física / 3 ano
1) Sobre o talk test proposto pelo Centro de Controle de Doenças para identificação da intensidade do exercício, estão corretas as informações da alternativa a.
As atividades leve permitem que o indivíduo respire normalmente durante sua prática, além de ser capaz de conversar sem dificuldades e até mesmo cantar.
As atividades físicas consideradas moderadas são aquelas em que a respiração começa a apresentar alterações. Aqui a atividade começa a parecer fadigante e não é possível cantar durante a prática, apenas conversar.
As atividades de alta intensidade são aquelas em que se apresenta dificuldade até mesmo para a fala, visto que a respiração está ofegante.
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