Ed. Física, perguntado por silva278, 1 ano atrás

1)a importancia do alongamento e relaxamento na pratica da atividade fisica?

Soluções para a tarefa

Respondido por ShaayFerr

O alongamento tem como meta o aumento da flexibilidade, melhora a circulação sanguínea,diminui a tensão muscular, a pessoa torna-se mais ágil, flexível, relaxada

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