Question

1.A falta de exercicios e um problema nao somente a curto, mas a longo prazo, pensando em aspectos cardiologicos,neurologicos,prevençao de doenças e melhora da qualidade de vida.assinale a alternativa que nao corresponde ao estilo mais ativo
()Assistir televisão de pé ou em movimento
()Substituir escadas rolantes e elevadores
()Permanecer mais tempo sentado
()Praticar 30 minutos diários de exercício físico
()Dedicar tempo para fazer o que gosta

2.Ginastica de consciência Corporal são técnicas alternativas que reúnem novas propostas de abordagem do corpo.surgiram na década de 70 no Brasil e tiveram origem na busca de soluções para problemas físicos e posturais.algumas.assinale a alternativa que não define essa nova tendência:

()Consciência si
()Reeducação postural
()Relaxamento, respeito ao ritmo individual
()Repetição mecânica do exercício
()Prazer no movimento

3.A Ginástica de condicionamento físico abrange diversos tipos de exercícios,sendo que, tem por objetivo o condicionamento corporal, ou seja, a melhora de força,velocidade,resistência e qualquer outro atributo físico. Ela contempla alguns princípios básicos, entre eles podemos citar:

()Controle de força
()Condicionamento aeróbico
()Construção da musculatura e aumento da força
()Condicionamento Anaeróbico
()Condicionamento Cardiorrespiratório.

Answer 1

1. praticar 30 minutos diários de exercício físico.

2. Educação postural

3. construção da musculatura aumento da força.

Answer 2

Resposta:

1-

()permanecer mais tempo sentado

2-

()repetição mecânica do exercício

3-

()construção da musculatura e aumento da força

()condicionamento aeróbico

()controle da força

Explicação: