1- A Capacidade Física – RESISTÊNCIA, é trabalhada em corridas de longa duração.
a) Verdadeiro
b) Falso
2- São capacidades físicas:
a) Força e luta
b) Velocidade e futebol
c) Flexibilidade e força
d) Jogos e resistência
3- Não são somente nas práticas esportivas que usamos as capacidades físicas, em algumas situações
do cotidiano elas também estão presentes. Ao empurrar um móvel da sala, qual a capacidade física
predominante utilizada?
a) Flexibilidade
b) Força
c) Resistência
d) Velocidade
4- A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. Antes de inicia-los, é
indicado fazer um bom alongamento, que resulta numa maior amplitude de movimentos de uma
determinada articulação. Nos exercícios de alongamento, qual capacidade física está
envolvida:
a) Força
b) Resistência
c) Velocidade
Soluções para a tarefa
Explicação:
Letra(A) verdadeiro.
Letra (B) flexibilidade e força
Letra (C) força
4. Letra (B) resistência
1) A capacidade física resistência é sim muito trabalhada em corridas de longa duração, portanto, a alternativa correta é a letra A) pois é uma afirmação verdadeira.
Qual a importância da resistência física para maratonistas?
A resistência física é a capacidade física que também é chamada de "capacidade máxima" que o seu corpo tem em realizar atividades que exigem esforço físico, os maratonistas necessitam desenvolver essa capacidade física para conseguir literalmente resistir as longas provas como as maratonas, que são 42km.
Saiba mais sobre resistência física: https://brainly.com.br/tarefa/4375969
#SPJ3
2) São exemplos de capacidade físicas a flexibilidade e a força, portanto, a alternativa correta a ser assinalada é a letra C).
Quais são as capacidades físicas?
As capacidades físicas são a resistência muscular, a força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade e o equilíbrio. Todas essas capacidades podem ser treinadas e melhoradas através de treinamentos especificados.
Algumas das capacidades são preponderantemente utilizadas em algumas práticas, como a força no halterofilismo, por exemplo.
Saiba mais sobre capacidades físicas: https://brainly.com.br/tarefa/49474984
#SPJ3
3) Ao empurrar um móvel na sala, temos que a capacidade física preponderantemente utilizada é a força, portanto, a alternativa correta é a letra B).
Qual a importância de treinar as capacidades físicas?
As capacidades físicas são utilizadas de diferentes maneiras, de modo que em muitas tarefas cotidianas as capacidades físicas são utilizadas como no exemplo da questão, ao empurrar um móvel da sala, portanto, é interessante treinar as capacidades físicas, pois elas são utilizadas em maior ou menor intensidade no dia a dia.
Saiba mais sobre a força: https://brainly.com.br/tarefa/2519711
#SPJ3
4) Nos exercícios de alongamento, a capacidade física mais envolvida nesse processo é a flexibilidade, portanto, a alternativa correta é a letra D) flexibilidade.
Qual a importância do alongamento antes de praticar exercícios?
É muito importante alongar os músculos antes de praticar exercícios físicos, pois o alongamento pode prevenir o aparecimento de lesões musculares, sendo fundamental então alongar os músculos e também aquecer antes de praticar alguma atividade física, como por exemplo, jogar futebol.
Saiba mais sobre alongamento: https://brainly.com.br/tarefa/19229340
#SPJ3
Alternativas para a questão:
a) Força
b) Resistência
c) Velocidade
d) Flexibilidade
