1 4) A Ginástica relacionada ao lazer apresenta-se nas atividades que as pessoas realizam por prazer, porque se sentem bem, atividades livres de qualquer obrigação, somente para o bem- estar. São exemplos de ginásticas de lazer, exceto:
a) Corrida
b) Ginástica Ritmica
c) Caminhada
d) Ciclismo
5) Marque a alternativa correta sobre ginástica de Condicionamento físico:
a) Objetiva adquirir e manter a condição física de um praticante ou de um atleta; b) Foca em reunir novas propostas de abordagem do corpo na busca da solução de problemas fisicos e posturais.
c) Utiliza o exercício físico na prevenção ou tratamento de doenças.
d) Não traz benefícios à saúde.
Soluções para a tarefa
4. A ginástica rítmica não é um exemplo de ginástica de lazer, letra B.
A ginástica rítmica é uma atividade voltada ao alto rendimento, é evidente principalmente nos Jogos Olímpicos, um esporte praticado apenas por mulheres.
Essa modalidade é disputada em cinco aparelhos, sendo: fita, corda, maças, bola e arco. Os aparelhos da ginástica rítmica devem ser executados conforme a música. Inclusive é um dos itens de avaliação em provas.
5. A opção correta sobre ginástica de condicionamento físico está na letra A.
A ginástica de condicionamento físico atua na condição física do atleta e praticante da modalidade, pode ser observada em exercícios anaeróbicos e aeróbicos.
Essa ginástica pode ser notada em atividades como: caminhada, pular corda, musculação, etc.
Abraços