Question

1.0 que é realmente considerado exercício físico? 2.Quanto tempo devemos praticar por semana para ter benefícios?

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Answer 1

Resposta:

1.quando a atividade física é planejada e estruturada com objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos 2 . 150 minutos por semana

Answer 2

Resposta:

Explicação:

150 por semana