08. Cite algumas atitudes que devemos tomar ao saber que alguém necessita de ajuda?
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tentar conversar, ouvir, dar um certo tipo de espaço para que ela não se sinta sufocada
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Encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para quem vive em grandes centros urbanos e precisa encarar todos os desafios do dia a dia no trânsito, no trabalho e muitas vezes no próprio lar.
Algumas atitudes simples, no entanto, podem ajudar a preservar não só a saúde física, como também o equilíbrio emocional.
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