07 - Por que temos que nos exercitar de maneira correta ?
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para que não possamos se sentir mal depois..
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Resposta:
Começar da maneira correta é essencial para que o indivíduo não se sinta tão mal após o exercício e não se lesione. Afinal, o objetivo da atividade física é trazer benefícios e não ser um completo sacrifício!
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