Question

05- Pessoas não atletas podem realizar a reposição de eletrólitos de qual maneira?

(A) através da alimentação

(B) ingestão de água, água de coco

(C) soro caseiro

(D) azeitonas, frutas, vegetais

(E) todas estão corretas

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Answer 1

Explicação:

A suplementação através de cápsulas de sal ou repositor hidroeletrolítico é uma forma rápida e prática de repor as perdas de eletrólitos. Outra recomendação importante para os atletas é ter uma alimentação rica em alimentos que contenha esses minerais tais como, frutas, verduras e legumes.