04 - A partir do texto motivacional e baseando em seus conhecimentos, redija um texto dissertativo-
argumentativo em modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema Corpo em movimento:
"importância para saúde física e mental"
Me ajudem por favor
Soluções para a tarefa
Resposta:
Praticar atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Não é à toa que é algo que todos os profissionais da área da saúde recomendam.
O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
Dessa forma, a necessidade de modificar o estilo de vida sedentário é cada vez mais vital.
Explicação: ;)
Muito se discute a importância da saúde física, visto que hoje existe um grande nível de obesidade em nosso país. Nosso bem estar físico agrava em vários fatores inclusive na saúde mental. Tendo em evidência o momento em que passamos, a atual pandemia, nos fazendo ficar isolados e por muita das vezes sedentários, é preciso criar hábitos saudáveis.
Segundo dados de pesquisas do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 96 milhões de pessoas (60%) da população adulta do Brasil apresentam IMC maior que 26Kg/m2, sendo classificados com excesso de peso. Esses dados também são alarmantes em relação as crianças e jovens.
Entretanto, esses dados podem ser alterados quando combinados com uma boa alimentação e com exercícios físicos apropriados para a idade e de acordo com cada necessidade, orientadora por um profissional qualificado. Desta forma, melhorando a frequência cardíaca, a saúde física e mental (pela distração) e queimando calorias, entre demais benefícios.
Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse. O Ministério da Saúde deve disponibilizar profissionais para acompanhar e orientar as atividades físicas da população em praças públicas (respeitando a pandemia) e prevenindo a obesidade e depressão.