03- Qual a importância da ginástica de condicionamento fisico?
04- Escreva com suas palavras a definição das ginásticas abaixo:
a) Contorcionismo.
b) Laboral.
c) Localizada
d) Hidroginástica.
05- Em sua opinião, o que tem dificultado a prática de atividade física pela
população mundial?
06- Escreva algumas estratégias que contribuem para que as pessoas
pratiquem alguma ginástica de condicionamento físico.
Soluções para a tarefa
Explicação:
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Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
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A contorcionismo é tipicamente desempenhado em circos, e constitui um número de espetáculo amplamente reconhecido e admirado em todo o mundo, já desde a Antiguidade.
B ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
C A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde.
desculpe por não responder às outras
4- d) tipos de ginástica praticada em piscina.