Ed. Técnica, perguntado por kethelensilva083, 8 meses atrás

03 – O que você entendeu por aquecimento geral e me de alguns exemplos ?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariannisilva481
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Resposta:

eu entendi que o aquecimento geral trabalha exercícios envolvendo um agrupamento de músculos no seu principal objetivo é aumentar a temperatura do corpo fazendo com que a musculatura fique mais elástica.

• pular corda

• bicicleta ergométrica

• esteira e etc...

Explicação:

espero ter ajudado se puder colocar como melhor resposta eu agradeço ☺️

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