03- Explique de que forma a Atividade física influencia na
qualidade de vida
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Resposta:
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. ... A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.
Explicação:
A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.
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