Ed. Física, perguntado por jkatiapacheco, 7 meses atrás

03 Depois de ter assistido o vídeo qual a sua definição de ginástica de academia?

Soluções para a tarefa

Respondido por arielaurelio

Resposta:

Tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico, a saúde e a estética corporal, entre outros benefícios. Para que isso aconteça tem que focar em exercícios que trabalhem com resistência aeróbica, resistência muscular localizada, força muscular, flexibilidade e composição corporal.

Espero ter ajudado (:

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