02) Luíza começou a frequentar aulas de Ginástica Artística no mês passado. Desde então, seu sonho é fazer a abertura de frente na amplitude total. Com o intuito de realizar seu sonho, Luíza faz pelo menos uma sessão com alongamentos específicos todos os dias. Ao realizar alongamentos específicos periodicamente, Luiza tem o objetivo de adquirir mais *
a)flexibilidade.
b)coordenação.
c)velocidade
d)equilíbrio.
Soluções para a tarefa
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227
letra C , pois alongamento específico serve para melhorar a flexibilidade
douglasalbertcorrea:
vc quis dizer letra a?
sim é A hahaha é pq na nossa prova é letra C
Na minha também tá C
Na minha ta D lkakaks
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54
A alternativa correta é a letra A). Alguns dos movimentos dos ginastas exigem diferentes capacidades físicas de modo que através de muito treinamento mental e físico os atletas (ginastas) conseguem executar os movimentos com perfeição.
A flexibilidade é de extrema importância para os ginastas e principalmente no caso de Luíza que deseja fazer a abertura de frente na amplitude total. Por esse motivo, há diversos tipos de exercícios que focam na flexibilidade do atleta para que ele possa executar e então conseguirem uma maior flexibilidade na execução dos exercícios, facilitando a execução perfeita.
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