Question

02- Christian Wolthers também sugere a meditação para entrar em contato com sua verdadeira essência. Talvez
uma pequena pausa na sua rotina para meditar é o que està faltando para melhorar a sua qualidade de vida.
Explique porque a meditação melhora nossa qualidade de vida: ajuda prfvr ​

Answer 1

Resposta:

A meditação ajudará a aquietar a sua mente e fazer com que seu corpo relaxe e, assim, diminua os níveis de estresse que são prejudiciais à sua saúde.