Question

02 – ALIMENTAÇÃO

Revise o conceito da pirâmide alimentar e preencha a pirâmide abaixo de acordo com os conceitos que você aprendeu sobre alimentação equilibrada. Cite qual nutriente deve estar em cada parte da pirâmide e dê exemplos de quais alimentos contêm esses nutrientes.

a) Exemplos de pães, cereais e raízes.
b) Exemplos de hortaliças e frutas.
c) Exemplo de leites e derivados.
d) Exemplo de óleo, gordura, açúcar e doces.

Answer 1

Resposta:

A) CARBOIDRATOS- arroz, pão, massas, batatas e etc..

B) FRUTAS/HORTALIÇAS- cenoura, alface, couve e etc/Banana, maçã, abacaxi, etc

C) LATICINIOS/CARNES/LEGUMINOSAS-  Leite, queijo, etc/peixe, frango, etc/feijão,soja, etc

D) GORDURAS/AÇÚCAR - óleo, manteiga, e etc/açucar, mel, doces, etc.