Question

02) Alimentação balanceada e atividade física caminham sempre juntas. É
importante que exista um equilíbrio entre ambas para que sejam conquistados os
objetivos pretendidos, como perda de peso, ganho de massa muscular e
manutenção do peso corporal. Sobre alimentação e atividade física podemos
afirmar que:
I – Treinar em jejum ajuda a perder peso.
II – Cerca de 30 minutos antes do início da atividade realize uma refeição leve. Inclua
nesta refeição alimentos fontes de carboidratos.
III – A refeição que realizamos após o treino é importante para a recuperação do nosso
organismo do desgaste sofrido.
De acordo com as afirmativas apresentadas, assinale a alternativa certa:
A) Apenas a afirmativa I está correta.
B) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
C) Apenas a afirmativa III está correta.
D) Todas as alternativas estão corretas.
E) Todas as alternativas estão incorretas.

Answer 1

Resposta:

Letra (B)

Explicação:

a alimentação é muito importante, antes e após cada treino!

se treinar em jejum, pode te fazer passar mal!

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

B) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

Explicação: