Question

01-Refere-se a exercícios que aumentam sua força, velocidade, resistência ou qualquer atributo físico. 
a)Persistência                   b)Condicionamento               c)Capacidade                
d)Força

02-O condicionamento físico é de extrema importância para ter:
a)Pior alimentação            
b)Uma alimentação regular        
c)Incapacidade de resistência 
d)Organismo saudável 

03-O que o exercício aeróbico não pode fazer.
a)Aumentar o peso.
b)Aumentar a resistência. 
c)Fortalecer o coração. 
d)Manter as artérias limpas.

04-O condicionamento físico metabólico é também chamado de:
a)Ginástica. 
b)Exercício aeróbico. 
c)Exercício anaeróbicos.
d)Atividades .

05-Os exercícios típicos de força, não envolvem intervalos rápidos e intensos como os realizados no treinamento:
a)Metabólico 
b)Resistente.
c)Necessário. 
d)Cardiovascular. 

06- Para que o corpo consiga produzir energia suficiente. Precisa que esteja disponível em abundância na sua corrente sanguínea. 
a)Gás carbônico.              b)Oxigênio.                
c)Plasma.        
d)Hemoglobina. 

07-Além do condicionamento aeróbico e metabólico o que você pode fazer para melhorar seu desempenho.
a)Intervalos maiores e atividades leves.
b)Exercícios curtos e intensos.
c)Condicionar a força dos seus músculos com exercícios de resistência. 
d)Respirar com mais dificuldade. 

08-Quando você se exercita regularmente , essa é a principal necessidade  que aumenta .
a)De sangue.
b)De oxigênio. 
c)De alimentos.
d)De energia.

09-É preciso está funcionando mais forte, para que o bombeamento do sangue seja mais rápido e demande menos esforço do organismo. 
a)Artérias       
b)Fígado 
c)Pulmão 
d)Coração 

10-Exercícios de condicionamento físico,  ajuda também a fortalecer esse órgão interno do corpo.
a)Pulmão 
b)Rins
c)Fígado 
d)Baço. 



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Answer 1

01)B

02)D

03)A

04)C

05)A

06)B

07)C

08)D

09)D

10)A