01 Qual e a principal vantagem do nado crawl?
02-Qual e a caracteristica marcante dos movimentos das pernas e dos braços no nado Crawl?
03-Qual e a principal vantagem do nado costao?
04-Por que o nado costas e mala faell de aprender?
05-Qual é a principal vantagem do nado pello?
06-Por que o nado pollo e o preferido para a recreação?
07-Por que o nado borboleta e o mala dificil de aprender?
08-Quais são os 4 estilos de nado?
Soluções para a tarefa
Resposta:
01-- Crawl: principalmente glúteos e tríceps, mas também trabalha o bíceps, quadríceps, peitoral e músculos internos das pernas; ... Em todo caso, os nados crawl, costas e peito costumam promover queima calórica semelhante
02-No nado crawl, o peito fica submerso, as batidas de pernas são alternadas, os braços são alternados simultaneamente. A força dos movimentos das pernas é de cima para baixo. ... No nado de peito os braços são contraídos próximo das laterais do corpo depois estendidos a frente. As pernas são encolhidas e depois estendidas.
03-A prática do Costas é indicada para quem precisa de alinhamento e correções posturais, pois o alongamento que é executado ajuda as vértebras da coluna a se encaixarem adequadamente. As pessoas que sofrem com lordose, escoliose, cifose e demais problemas posturais podem ser beneficiados com esta prática.
04-nao sei desculpa
05-Nado Peito é um dos quatro estilos competitivos. É também um valioso estilo de sobrevivência. Ao nadar o nado peito, o nadador está de frente na água e as ações de braço e perna são simétricas. ... Além da respiração, a sincronia correta dos braços e pernas é muito importante.
06-As principais vantagens de se fazer aula de natação é que esta modalidade esportiva realiza-se sem impacto, evitando deste modo colocar em risco ossos, tendões e articulações. A prática deste esporte pode ser realizado por diversas pessoas, desde bebê, gestantes e até mesmo idosos, uma vez que pode ser utilizada por diversos fatores, sendo fisioterapêuticos, preventivos, de lazer esportivos. Cada um dos tipos de nado propiciam músculos a serem trabalhados, assim como toda estrutura corporal, o que possibilita maior condicionamento físico e aptidão durante as atividades de vida diárias (AVD´s).
07-O nado borboleta é um dos mais difíceis, pois exige muita técnica, precisão, força e um bom senso de ritmo. Este estilo de nado requer muita prática, mas uma vez que você conseguir dominá-lo, você saberá nadar uma das modalidades mais respeitadas atualmente em competições oficiais.
08-Conheça os quatro estilos da natação: crawl, costas, borboleta e peito
CRAWL. Leia Também. ...
COSTAS. Esse estilo é marcado pela posição do nadador de costas para o fundo da piscina. ...
BORBOLETA. ...
PEITO.
Explicação: bon
s estudos!!!!!