Question

01) O que você pode considerar como Atividade Fisica?
02) Neste atual momento de quarentena, posso fazer exercícios físicos ao ar livre? Justifique.
03) Quais exercícios, adaptados ou não, podem ser feitos no interior da sua casa?
04) Quais os problemas adquiridos durante a quarentena, se não nos mantermos ativos
fisicamente?
05) Relacione algumas atividades físicas que você prática ou realiza, neste atu al momento de
quarentena, durante o seu dia.​

Answer 1

Resposta:

01) pode ser considerado como atividade: pular corda, agachamento, flexão e etc.

02) depende do local onde mora e horário que irá fazer a atividade, MAS o ideal é ficar em casa, ou seja se tiver um quintal é o melhor lugar para se fazer o exercício.  

03)pular corda, agachamento, abdominal e flexões e etc.

04) dores nas articulações, sedentarismos, estresse excessivo e etc.

05) pulo cordas e elásticos, faço agachamentos e flexões.