Question

01- O que mudou em sua rotina esse período de pandemia?


02- Você acredita que a prática de atividades físicas melhora a saúde das pessoas? Por

quê?


03- Quais atitudes você pode fazer para não se tornar uma pessoa sedentária,

respeitando o isolamento social?


04- Que tipo de atividade ou exercício físico você faz ou recomendaria agora na

pandemia, sem correr riscos de contágio, com o objetivo de melhora no sistema

psicológico?​

Answer 1

Resposta:

1-Fiquei em casa mais tempo

2-Sim , faz diminuir o risco de doenças, faz ficar em forma

3-Fazendo exercicios em casa mesmo e tendo uma alimentação saldavel

4-Agachamento, Prancha , Abidominal , flexão