Ed. Física, perguntado por creuzacarmo583, 8 meses atrás

01- O objetivo do aquecimento é

Soluções para a tarefa

Respondido por eunhyechoi

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.

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