01- Explique o que você entende por exercício físico e atividade física?
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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atividade física,é se movimentar,praticar algum esporte,fazer algum tipo de caminhada.E execício físico é quase igual,malhar na academia é um exemplo de um execício físico.
ESPERO TER AJUDADO :)
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