Question

01-Escreva sobre as bases do Boxe


02- Como são os golpes de defesa do Boxe?

03- Como são os golpes retos do Boxe?


04-Como são os golpes cruzados do Boxe?

05-Quais são os golpes proibidos?​

Answer 1

Explicação:

A Base no Boxe é, basicamente, o posicionamento dos pés do boxeador. Existe dos tipos de Base no Boxe, a de destro e a de canhoto.

Golpes de defesa

– Guarda e Bloqueio – Seus punhos e antebraços são sua melhor defesa contra qualquer golpe de seu oponente. Basta erguer as mãos até encobrirem o rosto. Alguns lutadores usam o bloqueio parcial, onde uma das mãos fica mais aberta e pronta para realizar um contra-ataque rápido e eficiente.

– Esquiva – Seja rápido na sua defesa. Principalmente ao se esquivar. Um passo atrás e os golpes rápidos pegam apenas o vento, uma girada basta para o golpe passar raspando a sua cabeça, porém, é o momento favorecedor para um contra-ataque.

– Clinch – Aproxime-se do adversário, perto o bastante para abraçá-lo e tirar a força de seus golpes ao te atingirem e reduzir a velocidade dele. Nessa tática o juiz tende a intervir para separar os lutadores.

GOLPES RETOS DO BOXE

– Jab – É um golpe reto e frontal, dado com a mão da frente da guarda de boxe (vê imagem abaixo), com a intenção de afastar e manter uma certa um distância, considerada segura, do adversário. Não é um golpe realizado com muita potência, porém, caso o adversário já esteja debilito, um Jab certeiro pode levar a um nocaute.

– Direto – É um soco reto dado com a mão de trás da guarda de boxe (vê imagem abaixo) e aplicado frontalmente no adversário com muita potência. Você o aplica com força com intenção de derrubar (nocautear) o oponente.

GOLPES CRUZADOS DO BOXE

– Gancho – É um golpe feito de baixo para cima na diagonal, que geralmente funciona por ser curto, rápido e potente, podendo quebrar a defesa do oponente pelos lados (vê imagem abaixo);

– Uppercut – Este golpe é realizado sentido baixo para cima na vertical, afim de acertar o queixo do rival, mas, pode também pode ser aplicado como uma quebra de barreira (vê imagem abaixo);

– Cruzado – É como o golpe lateral com movimento horizontal, com o objetivo de atingir a lateral da cabeça com intensidade de força. Para realizá-lo, flexione o braço de modo a acertar a lateral do rosto do adversário.

Swing ou Overhand – É um golpe cruzado feito em diagonal e de cima para baixo com a intenção de acertar a cabeça do oponente. É preciso dar uma passada lateral com a perna da frente e soltar o golpe gol a mão de trás.

Golpes proibidos

– Golpe abaixo da cintura;

– Golpes nas costas;

– Golpes em regiões vitais ou prejudicáveis (braço, peito e pescoço);

– Golpes sem o uso das mãos.