01- Escreva com suas palavras a definição das ginásticas abaixo:
Localizada
hidroginástica
02- En sua opinião, o que tem dilicultado a prática de atividade fisica pela população mundial?
03. Escreva algumas estratégias que contribueno para que as pessoas pratiquem alguma ginástica de condicionamento fisico.
Urgente!!!
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A Ginástica Localizada corresponde aos exercicios fisicos que resultam na queima de calorias, excitação dos músculos, além de proporcionar um bom condicionamento físico, força e resistência muscular.
A Hidroginástica corresponde aos exercícios aeróbicos que ocorrem nas águas, piscinas. Ela oferece benefícios para a saúde.
2-
O fato das pessoas terem um cotidiano corrido, deixando- os sem tempo de praticar atividades fisicas. O fato da preguiça. Na parte dss crianças, o fato de ficarem presas na internet, deixando essas atividades em segundo plano. A pandemia também atrapalha bastante a vida da população.
3-
A melhora na saúde, na circulação; melhora na força; prevenção de doenças; uma melhoria na coordenação motora e etc.
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