01. É grande o número de pessoas que não obtêm sucesso com dietas e que embora consigam emagrecer consideravelmente em
alguns meses voltam a engordar, muitas vezes acima do peso que tinham no início do tratamento. Analise as afirmativas
abaixo:
I- As dietas hipocalóricas ao mesmo tempo em que reduzem a energia ingerida, baixam o metabolismo de repouso e causam perde de
massa magra e água.
II - As dietas promovem a perda rápida de peso, mas se feita a medição da composição corporal, verifica-se que a gordura continua
lá.
III - A atitude mais importante para perder peso é o autocontrole.
IV - É possível que a pessoa obesa faça tudo certo, reduza a ingestão de calorias e pratique exercícios localizados, e ainda não
perceba a diferença na balança. Isto pode ocorrer nas primeiras semanas do programa. Embora a dieta (bem feita) promova a perda de
peso, o exercício torna a musculatura mais volumosa e pesada.
De acordo com as afirmativas acima sobre obesidade podemos considerar correto apenas o que se afirma em:
b) II, III e IV.
a) I, II e III.
e) todas estão corretas.
c) I, II e IV. d) I, III e IV.
Soluções para a tarefa
01. É grande o número de pessoas que não obtêm sucesso com dietas e que embora consigam emagrecer consideravelmente em
alguns meses voltam a engordar, muitas vezes acima do peso que tinham no início do tratamento. Analise as afirmativas
abaixo:
I- As dietas hipocalóricas ao mesmo tempo em que reduzem a energia ingerida, baixam o metabolismo de repouso e causam perde de
massa magra e água.
II - As dietas promovem a perda rápida de peso, mas se feita a medição da composição corporal, verifica-se que a gordura continua
lá.
III - A atitude mais importante para perder peso é o autocontrole.
IV - É possível que a pessoa obesa faça tudo certo, reduza a ingestão de calorias e pratique exercícios localizados, e ainda não
perceba a diferença na balança. Isto pode ocorrer nas primeiras semanas do programa. Embora a dieta (bem feita) promova a perda de
peso, o exercício torna a musculatura mais volumosa e pesada.
De acordo com as afirmativas acima sobre obesidade podemos considerar correto apenas o que se afirma em:
b) II, III e IV.
a) I, II e III.
e) todas estão corretas.
c) I, II e IV. d) I, III e IV.