Ed. Física, perguntado por mariaaparecida26225, 9 meses atrás

01. Defina alongamento.

Soluções para a tarefa

Respondido por saraoliveiradib

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Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. ... Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Explicação:

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