Question

01- Assinale as alternativas corretas em relação aos Exercícios de Flexibilidade:


() Para ampliar a flexibilidade são necessários exercicios de alongamento

( ) O principal objetivo dos alongamentos, entendidos como exercícios de flexibilidade, é para
ajudar o organismo a estar preparado para treinar, ao mesmo tempo em que favorece uma
recuperação ativa, previne lesões e nos abre um leque muito maior de repertório de movimentos.

alguém sabe. quem souber me ajuda por favor ​

Answer 1

Resposta:

( )

(x)

( não sei se está certo mas acho que sim)

Answer 2

Resposta:

a resposta certa é a letra b

Explicação: