0 que é gordura simples?
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As gorduras simples consistem principalmente em triglicerídeos. Estes, que constituem as gorduras mais abundantes encontradas no corpo, representam a principal forma de armazenamento das gorduras
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Gorduras simples:
Devido a rapidez com que os TCM são absorvidos e transportados para o figado, podem ser considerados uma fonte de energia imediata. Esta propriedade favorece seu consumo pelo musculo e contribui para dar maior resistencia durante o esforço físico moderado.
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Me coloca como melhor resposta.
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