vitamina d quais as principais fontes para sua obtenção
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De forma natural, os peixes oleosos são as principais fontes, principalmente o óleo de fígado de bacalhau, atum enlatado, salmão e sardinha. Outras fontes de vitamina Dsão a gema do ovo, cogumelos e o bife de fígado.
blergatapca0me:
arrasou ❤
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