verdadeiro ou falso atividades fisica regular protege contra o ganho excessivo de peso corporal
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Há evidências convincentes de que a atividade física regular protege contra o ganho excessivo de peso, enquanto os hábitos sedentários contribuem positivamente a favor deste fator. ü 20 minutos diários de atividade física de intensidade vigorosa em três ou mais dias da semana.
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