Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos Cite alguns desses alimentos e explique por que quando o objetivo é perder peso não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo

Answer 1

exemplos: batata, pães,massas, cereais
A pessoa também precisa realizar atividades físicas para conseguir um melhor resultado de emagrecimento entre outras coisas