Uma boa qualidade de vida depende de uma alimentação adequada. As necessidades nutricionais variam para cada pessoa. É preciso conhecer os alimentos e seus grupos para adequar a sua alimentação. Considerando os quatro níveis da piramide alimentar, explique a importância de cada nível para ser obter uma vida saudável.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Energéticos – constituídos pelos carboidratos, Servem para dar energia.
Reguladores – constituídos pelas vitaminas, minerais e fibras (frutas, verduras, legumes), servem para regular o intestino e afins.
Construtores – constituídos pelas proteínas de origem vegetal e animal, servem para construírem um sistema mais forte.
Energéticos extras – compostos pelos açúcares e gorduras em geral, que devem ser ingeridos de maneira restrita. Além da água. Dar energia.
Explicação:
espero ter ajudado, é oq eu sei, se tiver algo errado me desculpe
Resposta:
A Pirâmide Alimentar é um tipo de gráfico que sistematiza os alimentos de acordo com suas funções e seus nutrientes.
Importante ressaltar que a principal finalidade dessa organização, consiste em fornecer informações acerca de uma alimentação saudável e equilibrada.
A estrutura da pirâmide alimentar indica os alimentos considerados essenciais para a nossa saúde, apresentando aqueles que fornecem os nutrientes necessários para uma vida saudável e para prevenção de doenças.